NUTRIPLAN Premium - 389 EUR

389,00 €

Individuálny výživový program so 7 konzultáciami a dlhodobou odbornou podporou.

Forma spolupráce: ONLINE alebo OSOBNE

Chcete nielen upraviť svoju hmotnosť a stravovanie, ale aj dlhodobo sledovať výsledky, zlepšovať kompozíciu tela a mať počas celého procesu odbornú podporu?

NUTRIPLAN PREMIUM je komplexný individuálny výživový program, ktorý spája nutričnú diagnostiku, výživový plán a pravidelné konzultácie s výživovým poradcom.

Je určený pre každého, kto chce dosiahnuť dlhodobo udržateľné výsledky a naučiť sa stravovať podľa skutočných potrieb svojho tela.

Čo program NUTRIPLAN PREMIUM obsahuje?

1. Komplexná vstupná nutričná diagnostika

Pred vypracovaním výživového plánu zhodnotíme váš zdravotný stav, stravovacie návyky, pohybovú aktivitu, životný štýl a osobné ciele. Podľa potreby zohľadníme aj výsledky laboratórnych vyšetrení.

Pri osobnej návšteve absolvujete:

Meranie telesnej kompozície na prístroji InBody 580.
Meranie svalovej sily úchopu na prístroji InGrip.
Odborné vyhodnotenie výsledkov a individuálnych potrieb.

2. Individuálne vypracovaný výživový plán

Na základe získaných údajov pripravíme výživový plán prispôsobený vašim potrebám, zdravotnému stavu, životnému štýlu a cieľom.

Program NUTRIPLAN® pozostáva z 3 krokov:

KROK 1 – Úprava stravovacích návykov: nastavenie vyváženého stravovania a vhodného režimu.
KROK 2 – Dosahovanie cieľov: postupná úprava hmotnosti, telesnej kompozície a optimalizácia príjmu živín.
KROK 3 – Dlhodobá udržateľnosť: stabilizácia výsledkov a vytvorenie návykov, ktoré dokážete dodržiavať aj po skončení programu.

Súčasťou plánu je zoznam odporúčaných potravín pre jednotlivé kroky, vzorový jedálny plán a sada receptov.

3. Sedem individuálnych konzultácií (7 x konzultácia s výživovým poradcom mimo vstupnej konzultácie a odovzdania plánu)

Pravidelné konzultácie sú dôležitou súčasťou programu PREMIUM. Umožňujú sledovať váš pokrok, reagovať na zmeny a priebežne prispôsobovať výživové odporúčania.

Počas konzultácií sa zameriavame na:

Vyhodnotenie dosiahnutých výsledkov.
Sledovanie zmien telesnej hmotnosti a kompozície tela.
Kontrolu stravovacích návykov a dodržiavania programu.
Úpravu výživových odporúčaní podľa aktuálnych potrieb.
Riešenie otázok, prekážok a individuálnych ťažkostí.
Podporu motivácie a dlhodobého udržania výsledkov.

Konzultácie je možné absolvovať osobne, online alebo po dohode aj telefonicky.

4. Pravidelné meranie a sledovanie výsledkov

Pri osobných konzultáciách využívame profesionálne diagnostické prístroje:

InBody 580 – analýza telesnej kompozície

Umožňuje sledovať množstvo a rozloženie telesného tuku, svalovej hmoty a telesnej vody. Opakované merania pomáhajú vyhodnotiť zmeny kompozície tela počas programu.

InGrip – meranie svalovej sily

Meranie sily úchopu poskytuje užitočnú informáciu o svalovej funkcii a pomáha sledovať jej vývoj. Je dôležité najmä pri redukcii hmotnosti, vo vyššom veku a pri snahe zachovať svalovú hmotu.

Pre koho je NUTRIPLAN PREMIUM vhodný?

Program je určený pre vás, ak:

Chcete redukovať alebo stabilizovať hmotnosť a zlepšiť kompozíciu tela.
Chcete redukovať telesný tuk a zároveň zachovať svalovú hmotu.
Máte nepravidelné alebo nevyvážené stravovanie.
Riešite tráviace ťažkosti, potravinové intolerancie alebo alergie.
Prechádzate hormonálnymi zmenami, perimenopauzou alebo menopauzou.
Chcete podporiť zdravie, energiu, výkonnosť a regeneráciu.
Potrebujete odborné vedenie pri úprave stravovania v súvislosti so zdravotným stavom.
Chcete pravidelnú kontrolu výsledkov, motiváciu a podporu pri dosahovaní svojich cieľov.

Čo môžete programom dosiahnuť?

Postupnú úpravu a dlhodobú stabilizáciu telesnej hmotnosti.
Zlepšenie telesnej kompozície a podporu zachovania svalovej hmoty.
Vyvážený príjem bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálnych látok.
Podporu trávenia a prispôsobenie stravovania individuálnym potrebám.
Lepšiu energiu, výkonnosť a regeneráciu.
Podporu priaznivých zdravotných parametrov.
Dlhodobo udržateľné stravovacie návyky.

Cena programu

NUTRIPLAN PREMIUM – 389 €

V cene je zahrnutá vstupná nutričná diagnostika, individuálne vypracovaný výživový plán, 7 konzultácií a merania pri osobných stretnutiach.

Laboratórne vyšetrenia krvi nie sú zahrnuté v cene programu.

NUTRIPLAN PREMIUM – viac než jedálniček

Zdravé stravovanie nie je len o tom, čo jeme, ale aj o tom, ako naše telo reaguje, ako sa mení a čo potrebuje v jednotlivých životných obdobiach.

NUTRIPLAN PREMIUM vám poskytne odborné vedenie, pravidelnú spätnú väzbu a praktické riešenia, aby ste dosiahli svoje ciele a dokázali si výsledky dlhodobo udržať.